wszystko o

Ta historia ogółem uczy fajnej rzeczy, niezależnie od sytuacji w życiu czerpać z niego wszystko co możliwe. Dodatkowo bezwartościowe przedmioty które stają się bezcenne to najciekawsza sprawa o jakiej w ostatnim czasie przeczytałem. Chciałoby się czytać dalej. Co do 10 stopni - powodzenia, mocno trzymać plomby w zębach :)

Ta historia ogółem uczy fajnej rzeczy, niezależnie od sytuacji w życiu czerpać z niego wszystko co możliwe. Dodatkowo bezwartościowe przedmioty które stają się bezcenne to najciekawsza sprawa o jakiej w ostatnim czasie przeczytałem. Chciałoby się czytać dalej. Co do 10 stopni - powodzenia, mocno trzymać plomby w zębach :) Ron - mnie bawi w tej [...]

[...] udzielilem na Twoje pytanie ;) Jakos tak start bez celu zupelnie to dziwna sprawa.. wygrzebalem gdzies wyniki moich "wystepow" z zeszlego roku.. Powiedzmy, ze chcialbym wszystko poprawic o symboliczna minutke, mam na mysli dyscypliny glowne, a nie T1 i T2 ;) Wtedy bede zadowolony ;) /SFD/Images/2016/5/23/7ea8f4691ebb40f7b4d5a6cb0ea7ee59.jpg

MaGor zgadzam się z Tobą w całej rozciągłości. Wszystko sprowadza się własnie do jednego chcesz aby ciebie szanowali szanuj innych. Nie chodzi tu już nawet o to kto za co płaci ale nie widzę powodu dlaczego ten wędkarz ma zwinąć wędkę bo ktoś akurat ma kaprys tamtędy płynąć, może ten który płynie wyjdzie na brzeg by ominąć wędkarza. To tak bym [...]

[...] z Niemiec szybszy ode mnie o kilkanascie minut mial srednie Hr 153. Na rowerze nowy bidon aero? Nie widać dokładnie skąd wystają rurki ;) Nowy bidon profile design dwukomorowy, 850ml izo i 350ml wody ;) Fotka z wody bezcenna:) Ile z tych 10000 kalorii uzupełniłeś na bieżąco na trasie? Masz jakieś pojęcie? Okolo polowy, wszystko z cukrow ;)

tak tak bede w gdyni i sierakowie plus bede szukal jakiegos startu pelnego. kalikstat wlasnie myslalem o tym zeby zalozyc dziennik dla zabawy (i to nawet dzisiaj) na razie mam wiele na glowie i nie mam na nic czasu, jak wszystko sie mi uporzadkuje to bardzo mozliwe ze bede mial dziennik. Tylko w jakim to mialo by byc dziale?

Przesada, przeciez juz wiesz z czym sie to je ;) Gdyby to mial byc pierwszy raz.. :) Wszystko czego Ci teraz trzeba to spokoj i duzo kilometrow w siodelku. Trasa rowerowa nie bedzie lekka, porownywalna z Sierakowem i moze nieco bolec, ale to zalezy wylacznie od adaptacji do pozycji i wysilku. Teraz, gdy masz juz spd, nie zapomnij o przynajmniej [...]

[...] zalatują i szkoda psuć layout ;-) Ale czasem trzeba %-) W tej Gdyni, o której gdzieś spodziewacie się wbiegać na metę? Mam na myśli Ciebie i resztę robotów z działu? Tak się wszystko poskładało, że będzie okazja na żywo ryknąć jakąś stadionową (wróć), jakimś dopingiem wam do ucha ;-D Może mi się udzieli wasze zaparcie do ciężkich treningów :-)

[...] od pieciu meczy.. a trzeba byc bardzo zle nastawionym by nie dostrzegac, jak wiele wniosl do tego, ze jestesmy w cwiercfinale. Napastnika rozlicza sie z bramek, wiem.. ale ja nie rozliczam indywidualnych zawodnikow, bo na Ojro pojechala druzyna. Druzyna zrobila tyle na ile liczylem, wszystko co wiecej bedzie juz dla mnie zaskoczeniem in plus ;)

[...] tygodnie/miesiące przygotowań pod taką imprezę, która dodatkowo nie mało kosztuje finansów... (jednego ta kwestia obejdzie, drugiego już nie). Pozostaje mieć nadzieję, że wszystko wyjdzie na dobre i impreza w przyszłym roku będzie dopięta jak trzeba, tylko tak można to teraz naprawić, naprawić, albo zepsuć do końca... jedno z dwóch. Tobie [...]

Coraz więcej imprez na których organizatorzy profesjonalnie zbierają startowe a potem są problemy. W weekend odbył się bieg, w którym dzielni twórcy zaczęli znakować trasę w czasie planowanego startu. Wszystko przesunęło się "z przyczyn technicznych" o półtorej godziny. Nie każdy musi zarabiać na organizowaniu imprez w tym kraju. Każdy chce, ale [...]

[...] Nieszczesliwie Roth jest na otwarcie sezonu wiec na ciezkich nogach pojade dobrze sie bawic, o ile to bedzie mozna zabawa nazwac. Poki co z cudem graniczy znalezienie noclegu w okolicy Roth, 4 tysiace zawodników i 300 tysiecy kibicy zrobilo swoje i wszystko przetrzepane.. Mam hotel dla siebie od biedy, ale juz dla ekipy ciezko cos znalezc :(

Dzięki Łukasz, najlepszego dla Wszystkich ! Nie będzie w tym roku wyników, nie mam czasu i ściemniał nie będę. Słowo dam - ukończę wszystko albo padnę próbując :) Miejcie dobre Święta, wierzycie czy nie, ja nie wierzę, ale szanuję Waszą Wiarę i tego trzeba się trzymać. Widzicie z pewnością jak j**ie się życie w Europie (Panie Szanowne [...]

Te buty to w ogóle ciekawy temat. Ostatnio słyszałem, jak doświadczony zawodnik i trener mówił, że spd'y kolarskie są bez sensu do triathlonu. Ani w tym podbiec w strefie zmian, wypiąć się trudno, generalnie polecał buty spd pod mtb, w których i da się biegać, i wypiąć się łatwiej w razie W. Jakies nieporozumienie.. Do triathlonu dedykowane są [...]

Od wczoraj jesteśmy w Roth. Na Expo jeszcze spokojnie ale już wszystko czynne, zawodników już sporo - głównie spoza Niemiec. Odebrany pakiet a ponieważ wczoraj było 36 stopni usiedliśmy w cieniu na bezalkoholowego Erdingera i spotkała nas niespodzianka. Miejsca nie było wiele, podchodzi w pewnym momencie Pani w firmówce mercedesa z piwkiem, czy [...]

[...] bylo 7.5 kg) 10x 1sztabka/10x1sztabka/10x1 sztabka (chyba bylo 7.5 kg) 6a. Martwy ciag na prostych nogach ze sztangielkami niet 15x15kg/12x15kg/10x15kg pod koniec już mnie wszystko piekło 15x12.5kg/15x12.5kg/15x12.5kg 15x12.5kg/15x12.5kg/15x12.5kg 15x12.5kg/15x12.5kg/15x12.5kg 15x9kg/15x9kg/15x9kg tak se macham, troche za lekko.. [...]

[...] to ta jelitówka? Hehe Blue Hope, rzuciłem słodycze parę tygodni temu dopiero, kiedy przeszedłem na plan żywieniowy. Wcześniej jechałem na niezbilansowanej diecie, jadłem wszystko, tylko liczyłem kcal oczywiście, ważyłem jedzenie itd. Z perspektywy czasu widzę, że to było konieczne dla przygotowania psychicznego do walki. Wcześniejsze zrywy [...]

[...] a nie jedynie dla przyjemności. Widzę też zmiany w głowie, bo jak analizowałem później ostatni dzień ważenia, jak złapałem doła po wejściu na wagę, to nie myślałem, żeby to wszystko walnąć w cholerę, tylko o tym jak jeszcze bardziej przycisnąć, żeby następnym razem dopiąć cel, dlatego ciesze się, bo czuje się pewniej. Droga długa, trasa [...]

[...] w którym przyjdzie taka chwila, że ja już będę chciał odpuścić, ale będzie mi wstyd przed ludźmi. To chyba najdłużej mnie blokowało, no ale przemogłem się i przebieg dalszych wydarzeń przerósł moje oczekiwania. Dobra, koniec ładnego pitolenia, bo wszystko wygląda fajnie, ale zamiast iść na trening, to ja stukam w klawiaturę :) Miłego dnia!

[...] jej brak..jednego dnia nie było wcale czasu na jedzenie, innego zaś jadłem na potęgę..to samo z treningami, na które było albo brak czasu albo sił. Na szczęście to wszystko za mną i dzisiaj wszystko wróciło do normy. Pomiary z rana hehe Pas 90cm Waga 94kg Jak widać tragedii nie ma, a waga to zapewne wina treści pokarmowej. Przez [...]